Фисташки содержат природный антиоксидант мелатонин, который регулирует сон. Употребление небольшого количества фисташек перед сном может помочь улучшить качество сна.
Еще больше информации о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте и заботе о своем теле тут.
Ссылочка на продукт, который поможет вам в заботе о здоровье тут.