Орехи — это не просто лакомство, но и настоящий союзник в борьбе с воспалениями.

Компоненты орехов обладают противовоспалительными свойствами, что делает орехи идеальным дополнением к вашему рациону.

Например, миндаль и кешью содержат цинк и селен, растительные жиры, которые в отличие от животных не вызывают усиленную выработку кожного жира, защищают чувствительную кожу, склонную к воспалениям.